如图所示，圆弧形轨道与水平面平滑连接，轨道与水平面均光滑，质量为m的物块B与轻质弹簧栓接，静止在水平面上，弹簧右端固定，质量为3m的物块A从圆弧形轨道距离水平面高h处由静止释放，与B碰撞后推着B一起向右运动。求：

①与B碰前A的瞬时速度；
②弹簧的最大弹性势能。