背景：在国家旅游局2013年公布的“出国游十大常见不文明行为”中，大声喧哗、乱刻乱画等榜上有名。《中华人民共和国旅游法》于2013年10月1日起实施，新《旅游法》规定旅游者应当遵守旅游文明行为规范。
从权利和义务的角度，谈谈如何做一名文明旅游者？