西藏自古就与内地联系紧密，中央政府的管理也不断加强。据此回答下列各題。
吐蕃赞普即位必请天子“册命”，这种方式始于

A．唐朝

B．宋朝

C．元朝

D．明朝

明清时期，中央政府加强对西藏地区管辖的措施有
①设宣政院②设立卫所③建立僧官制度④册封达赖和班禅

A．①②③

B．①0②③④

C．①②④

D．①②③④