下图是学校“心理信箱”收到的一封来信（节选）。对此，下列回复合适的是（ ）

①调整心态，相信自己一定能行

②高度重视，宣讲活动关系到班级荣誉

③寻求帮助，让其他同学替你参赛

④正视压力，适度紧张会让你发挥更好

A．

①②

B．

①④

C．

②③

D．

③④