如图所示，建筑工人用滑轮组提升重为270N的水泥桶，动滑轮重为30N，不计滑轮与轴之间的摩擦及绳重。工人在将水泥桶匀速向上拉的过程中，水泥桶在10s内被提升了3m。由此可知，下列说法不正确的是：

A．水泥桶匀速上升的速度为0.3m/s

B．工人拉绳子的力是150N

C．10s内建筑工人对水泥桶做的有用功为810J

D．提升水泥桶过程的机械效率是90%