我国《宪法》第三十八条规定，中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。张某由于对同事孙某不满，多次在不同场合对孙某进行侮辱、诽谤。对这种行为

A．孙某只能对张某进行道德谴责

B．孙某应运用法律武器维护自己的合法权益

C．张某若知错能改就不必追究了

D．孙某可以以牙还牙，讨回公道