《朱子家训》中说：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。即昏便息，关锁门户，必亲自检点……”古人讲究从细节处培养生活习惯以保持身体和精神的健康。这说明习惯影响人的       

A．思维

B．工作效率

C．行为

D．身心健康