已知抛物线 $C$： $y^2=4x$的焦点为 $F$，直线 $y=2x-4$与 $C$交于 $A,B$两点，则 $\cos \angle AFB=$（）

A．

$\frac{4}{5}$

B．

$\frac{3}{5}$

C．

$-\frac{3}{5}$

D．

$-\frac{4}{5}$